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田嵩岭:动起来,更健康
来源: 发布日期:2017/4/11 点击次数:1272次

3月12日晚,参加2017年全省老年体育工作会议的领导和代表汇集洛阳电视台1号演播大厅,观看由洛阳市老年人体育协会主办的洛阳市老年人文体健身优秀节目汇报展演。14个节目精彩纷呈、各具特色、高潮迭起。特别是武术《太极春秋大刀》展演中,86岁的田嵩岭从登台到谢幕,一招一式尽显少林童子功的魅力和耄耋老人的健康风采,让人叹为观止,现场掌声雷动。

演出结束后,田嵩岭接受了记者的专访。讲述了自己八十载习武的经历,提醒退休老年人和即将退休的中年人,要关爱自身的健康,多锻炼多交流,在健康欢乐中活出真我风采!

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86岁轻松展示童子功

3月12日晚,可容纳500多人的洛阳电视台1号演播大厅座无虚席。武术《太极春秋大刀》是第七个节目。在《男儿当自强》的豪迈旋律中,田嵩岭信步走上舞台。抱拳问好后,只见他十指相扣,直挺上举、下腰双手接地、双手抱腿下腰头抵脚;左腿前登,下腰,左右胳膊先后弯曲,依次肘抵脚尖,后头抵脚尖,双手做“白鹤亮翅”;换右脚前登,动作反复;左腿下蹲,右腿垂直外伸,左臂出击一百八十度触摸右脚;劈叉一字马,上身贴腿,下巴抵脚尖。

整个动作一气呵成,从田嵩岭老人登台到谢幕,短短一分多钟的时间里,掌声此起彼伏。舞台上,田嵩岭老人白须飘飘,鹤发童颜,加之主持人介绍田嵩岭已是86岁老人的时候,现场观众更是报以热烈掌声,久久不息。

习武授拳八十载

接受记者的采访,田嵩岭显得十分高兴,讲述自己习练武术太极的八十年历程,更是不紧不慢,娓娓道来。

田嵩岭出生于开封市,七岁起开始习武。“那时候正是日本鬼子在开封横向霸道的时候,习武的目的也想着有朝一日能报效祖国。由于年龄小,当时学的主要就是童子功。”1953年,田嵩岭离开开封到武汉纱厂工作,直到1969年被派到洛阳工作。期间,受国家打太极拳的号召,田嵩岭开始接触太极拳,但仍然坚持每天练习童子功。“武术都是相通的,习练起来不仅轻松,而且更容易深入其中,领悟其精髓、掌握其内涵。”改革开放后,田嵩岭就成了洛阳市当地有名的太极拳教练,受当时体委的委托,在全市推广太极拳。但起初习练者寥寥,效果并不理想。退休后,田嵩岭更是热爱上了教拳。当时,太极拳运动开始进入推广普及期,每年都要组织几期培训班,少则几十人,多则数百人。因为动作展示规范、理论讲述透彻,加上义务授课,拳师田嵩岭的名气越来越大,受邀到基层去辅导授课则是常事。

武术段位制试行后,田嵩岭也参与其中,并取得了六段的好成绩。因年龄的原因,田嵩岭放弃了追求更高的段位,习武以强身健体为主。目前,每天他都在自己居住的西工区白马集团社区里打打拳、散散步。

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9年出国表演10次

田嵩岭对河南老年人体育协会的工作十分理解和支持,他认为,“老年人太极拳展示交流活动,对老年人来说是一种很好的学习切磋机会。”1991年,首次参加由澳门赌搏网站大全组织的全省老年人太极拳展示交流活动,田嵩岭就获得了第一名的好成绩,随后,他多次参赛并屡获佳绩。

因为童子功基础牢固,加上坚持不断,2003年前后,田嵩岭受嵩山少林寺及周边武校的邀请,随团出国表演。田嵩岭回忆说,“在前后的9年时间里共出访过德国、俄罗斯、立陶宛、捷克、波兰等国达10次,我们的表演每到一地都是产生轰动的效应,很多老外还主动要和我合影留念,这些表演也让我们的武术国粹走出了国门。”

倡议老年人多锻炼多交流

田嵩岭说,这次一接到洛阳市武术协会的邀请表演传统武术功夫,他就欣然同意了。“现在的老年人真正注重身体健康的不多,有些知道健康重要,但不懂科学运动、不能坚持运动,三天打鱼两天晒网,很难起到强身健体的功效。”他表示,一是想再展示一下自己多年不练的真功夫,让大家见识见识,真功夫真健康不只是肉眼看到的,二是希望通过展示,让全市、全省的老年人都来重视健身、参加健身、科学健身。

田嵩岭认真地介绍说,“人老了,心里都有一本账,我们都应该真正关心关心自己,我们到底该怎样活出自己。要健康,先得动起来!老年人得有自己的追求,体育运动、文艺展示就是一种兴趣,这种热爱能让你年轻、健康、快乐。跟大家一起锻炼,一起交流,放下一生的喜怒哀乐,交流一辈子的经验教训,言谈话语都是健身体会,都是家长里短,动起来了活着就有劲了,多交流了人就不孤单,心宽了,气少了,心情就好了!”



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