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情系桑榆——记汝州市优秀社会体育指导员霍香叶
来源: 文/米占立 图/宋西林 发布日期:2016/3/15 点击次数:1541次

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从年近六旬开始习练太极拳,通过几年的坚持不懈,她加入了省武术协会,成为活跃在汝州市老年健身活动中的一个“名人”。如今67岁的霍香叶不仅自己身体更健康了,也带动了身边更多体弱多病的老人经常参与到运动中来,一起健身,一起分享快乐!

弃商习武

霍香叶原是商界一名职工,20年前因病退休,她同爱人一起经营烟糖酒的小生意。随着资金和经验的累积,生意越做越大,竞在商贸云集的市中心开了一家小超市。日子过得越来越红火,可是身体却每况愈下。原本腰椎就有病的她常常觉得更加力不从心了,脊柱经常让她感到撕裂般的疼痛。  

在孩子们的劝说下,霍香叶也慢慢悟出了一个道理:钱是身外之物,身体才是革命的本钱,如今到了这个年龄,没有健康的身体一切都是零。于是,她毅然决然地放弃了红红火火的生意。当看到体育场有不少人练太极拳,她觉得这项运动好,不太激烈又能做到气血双补,很适合老年人强身壮体。

万事开头难。年近60从未涉足过武术的她学起来相当吃力,体力差,领悟差,记忆力差,做分解动作还行,串联起来,抬手投足常常结合不到一块,可她从来没想到打退堂鼓。她打小就有一股不服输的劲,干任何一件事,干就要干成,不能半途而废。有时睡到半夜想起自己哪个动作做得不到位,立即翻身下床,赤着脚就比划起来。功夫不负有心人,一年多下来,她的腰椎不疼了。医生说,“你现在的身体状况,顶得上40岁的中年人,不用找我看病了,干脆我拜你为师吧。”

业精于勤

师傅领进门,修行在个人。在习拳上已渐入佳境的霍香叶不满足取得的进步,她要向更高的目标攀登。一方面,在拳术上她要练会更多的套路;另一方面,她要习练太极剑,向新的领域拓展。她向高手求教,请名师指点,先后多次赴洛阳、宜阳、登封等地,拜师出陈家沟的老师学艺,精益求精。为了弥补不能经常跟随师傅学艺的缺失,她买了台摄像机,将自己练习的全程录下来,有了机会再放给师傅们看,发现问题,及时纠正,不放过任何一个瑕疵。

2009年一个偶然的机会,市里让她参加全国武术之乡比赛,参赛项目是女子D组其它传统太极器械。领队觉察出她赛前较为紧张,让她放下包袱。当她在赛场上认认真真地做完了全套动作,并拿到金奖的时候,她突然一下子更加放松、更加自信了,“我不应该有什么包袱,一个不起眼的老太婆比好比坏,谁还拿我当根葱。”那场赛事至今都让她记忆犹新,让她认识了自己,给了她日后继续攀登的信心和力量。

2012年7月,市里通知霍香叶去重庆市参加一项赛事。临行前,她突然接到母亲病故的消息。她向领队请了假,匆匆忙忙从郑州乘飞机赶赴昆明。在大家都以为她将缺席这次比赛的时候,霍香叶却突然出现在了领队面前。为了不影响全队的发挥,她是3天后乘飞机到达的重庆。第二天,她准时参加了比赛,拿到了一金一银两个奖项。此后,霍香叶和她的老伙伴们走南闯北,比赛交流,摘金夺银,一发而不可收。在第9届至第12届全国武术之乡比赛,她连续4届蝉联女子D组太极器械一等奖;第9届、第10届中国郑州国际少林武术节女子E组其它拳术一等奖;2012年河南省首届太极拳健身大赛女子B组传统陈氏太极拳一等奖、女子B组传统太极剑二等奖;2015年11月河南省首届中国武术段位制比赛获四级一等奖……

因为她姓霍,与武术鼻祖霍元甲是同姓,人们都尊称她为霍大侠,她总是说,“当不起,不敢当,中国武术博大精深,太极文化源远流长,我现在只是一个幼儿园的小朋友。”

万紫千红

怯病强身的切身经历使霍香叶领悟到,中华武术的精髓在于强壮其体魄,文明其精神。作为河南省武术协会的理事、一个习武者,受益者自己有责任、有义务,使更多的人参与其中,享受老祖宗给我们留下的宝贵遗产。于是她积极参与汝州市体育局、市老体协举办的各项展演活动,展示老健美,共享康乐寿。从2009年开始,她当上了一名社会体育指导员,如今已晋升为国家级。她现身说法,苦口婆心地劝导一批又一批老年朋友加入到武术徤身的行列中来,使他(她)们摆脱疾病的困扰,活得健康、活得潇洒。她每天早上5点起床,风雨无阻,来到市区中心的“老干部活动中心”,先练几路拳剑,然后给陆陆续续来到的老年人分组演 练辅导。教会老年人弄拳舞剑比自己习武艰难得多,如同小学生写字一样,一笔一划,一横一竖地掰看手教。在实践中她摸索了许多实用的方法。

2011年她在网上看到了有太极柔力球项目,将太极理念与球操相结合,即柔又美,又有玩味,很适合老年人活动。她就以网络为师,边学边练,拉起了一支柔力球队伍。如今在这位太极拳(剑)师的麾下,集多项运动项目于一体,兼收并蓄。

多年来,霍香叶起早贪黑,乐此不疲,培养了数百人的健身队伍,有的已学练成才,又带出了自己的队伍。这种滚雪球、积土成山式的发展,不断推动汝州市老年体育事业向着“积极老龄化”、“健康老龄化”的目标迈进。鉴于她的奉献精神和辉煌业绩,2015年10月21日,在河南省2012——2015年度老年人体育工作表彰大会上,她被授予优秀社会体育指导员的荣誉。




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