先进典型
- 先进典型
联系协会
更多>>>- 澳门赌搏网站大全
- 地址:郑州市健康路176号院9号楼3单元3楼
- 邮编:450012
- 电话:0371--63862555
- 传真:0371--63862555
- 邮箱:hnslntx@163.com
- 澳门赌搏网站 >> 先进典型 >> 先进典型
-
孙根生痴迷打“花棍” 带动300多人参加打花棍运动来源: 发布日期:2022/4/12 点击次数:460次
每天上午8点多,在平顶山市城乡一体化示范区白龟湖国家城市湿地公园健身广场,孙根生手持两根60厘米长的直杆,将一根两头挂着彩色毛线球的棍子挑起,“鲤鱼摆尾”“枪挑风车”“龙盘玉柱”“风摆荷叶”……忽左忽右,上下翻飞,一口气打出十余种花样。这项运动就叫打花棍。
孙根生今年75岁,平顶山市教体局的一名退休干部。1994年,孙根生还在工作岗位,当年的他身高1.80米、体重近200斤,患有高血压、糖尿病等多种病症。孙根生在医生的建议下开始坚持体育锻炼。2007年退休后,时间充裕的他开始尝试各种运动项目,只要看到没有见过的运动项目,他都要试一试。他坚持体育锻炼近30年,先后从事过长跑、甩钢鞭、打陀螺、打花棍等运动,凡是有助于健身的运动项目他都尝试过,但他最喜欢的运动还是打花棍。
2017年春天,他和老伴到北京带孙子,在北京陶然亭公园看到有一老者在打花棍,顿时被吸引,从此加入打花棍的行列开始学习打花棍。几年来他打花棍的老师有二十多位,分布在北京各大公园及成都、河北、山东和东北等地,师徒之间相互学习交流技艺,他个人的打花棍技术也日渐提高。
打花棍顾名思义就是两手各持一根长60厘米的手杆,将棍长60厘米,直径约6毫米,由玻璃钢纤维棒为芯,外面包裹着一层黑色的橡胶质地的表皮,两头还绑着两个彩色的毛线球的花棍在空中拨来打去,这样一拨一打之间,演绎各种各样的花棍玩法。
花棍运动是一种手、眼、腿、脑都要用的运动,还是我国民间杂技演员的传统表演项目,打花棍很容易上手,不但适合老年人还很适合年轻人和小朋友练习,打花棍的过程需要手眼配合,既能预防近视,还能使左右脑都得到训练,提高协调能力和平衡能力,是一项老少皆宜的体育运动。由于整体运动强度不大,还能锻炼身体的各个部位,对于老年人来说是一种非常好的锻炼方式,近年来被越来越多的老年健身爱好者所喜欢。现在,孙根生每天坚持打花棍五六个小时,他的体重常年保持在76公斤左右,身体硬朗面色红润,走起路来速度很快。
老伴儿和孩子们都很支持我,毕竟是对身体有益嘛。自2017年夏天将花棍带回平顶山市后,孙根生已经带动了300多人打花棍。我们现在有微信群,经常和一起练花棍的老友们聚在一起切磋技艺,探讨更多新花样和打花棍技艺。在孙根生看来,打花棍与其他运动项目有很大区别。打花棍不像打陀螺或者甩钢鞭有一定的危险性,啪啪的甩鞭声还扰民。他说,“打花棍的花样很多,你怎么学都学不完,特别让人有探索的欲望,每学会或者创新一个新花样还特别有成就感。”这让他有些“上瘾”。
为了学好花棍,每次去北京,孙根生总会到天坛、陶然亭、玉渊潭等公园里与高手们切磋学习。现在,他已经学会了“龙盘玉柱”“兵分两路”“张飞骗马”“车轮滚滚”“风摆荷叶”“出水芙蓉”“金鸡独立”“双枪抛风车”“空中盘旋”等多种打花棍的小花样。2019年6月,他还参加了北京全国花棍大赛,获得了集体表演一等奖第一名。
孙根生:打花棍使我收益多多。一收获了健康、二享受了生活、三调整了心态、四融入了社会、五改变了习惯、六亲近了自然。打起花棍身心并用,全神贯注,手舞足蹈,安全自在,既是強身健体的锻炼形式,又是不可多得的精神享受。可谓一举多得!
下一步我还要继续将花棍打下去,现在平顶山市老年体协准备在线上举办打花棍视频讲座,目前各项准备工作正在进行。我希望我能够将这项运动技巧传授给大家,带动更多人参与到活动中来,一起享受打花棍这项运动给人们带来的快乐和健康。
图文:王仲平
友情链接LINK
- 国家体育总局 中国老年人体育协会 中华全国体育基金会 河南省体育局 河南省武术协会 河南省武术运动管理中心 河南省体育发展基金会 河南省体操运动管理中心 河南重竞技中心网站 河南省田径运动管理中心 河南省体育工作大队 全民健身在线 陈氏太极拳网