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居家战“疫”,看河南“老健美”(十三)来源: 发布日期:2020/3/13 点击次数:2458次
新冠肺炎疫情发生以来,习近平总书记亲自部署、亲自指挥,强调疫情防控要坚持全国一盘棋。以习近平同志为核心的党中央始终坚持把人民群众生命安全和身体健康放在第一位,按照坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的总要求,紧紧依靠人民群众,全面开展疫情防控工作。在党中央坚强领导下,全国上下全力奋战、英勇奋战、团结奋战,形成了全面动员、全面部署、全面加强疫情防控工作的局面,凝聚起众志成城抗疫情的强大力量。
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居家健身 文体结合
身心两悦 动静皆宜
疫情当前,对广大老年人来说,居家健身是最有效、最科学的应对举措。居家健身,文体结合,身心两悦,动静皆宜。我们今天为大家展示一组滑县社会体育指导员王淑慧指导居家健身的视频,为鼓舞老年人战“疫”,凝聚强大正能量,合力唱响打赢疫情防控阻击战的时代强音贡献力量。
视频展示:
王淑慧,女,64岁,国家级社会体育指导员(太极拳),现任滑县太极拳协会常务副会长
当新冠肺炎疫情席卷而来时,王淑慧时刻忧心疫情的发展。每当看到广大医护人员舍小家顾大家,不怕牺牲、不怕疲劳奋斗在战疫第一线,总会深受感动。她希望能以一己之力为战“疫”做出贡献。
针对众多“宅”在家中的群众而言,长时间缺少活动与锻炼,自然就影响了自身免疫力。为此,王淑慧决定,应该立即响应体育部门的号召行动以来,把大家都调动起来居家健身!她迅速录制了教学小视频——《八式太极拳》,发到了朋友圈和微信群,引起热烈大家一致好评。
然而,对从未接触过太极拳的人来说,《八式太极拳》显得有点难。那么,能创编一套易懂易学的健身动作吗?于是,王淑慧将健身气功《六字诀》、《五禽戏》、《八段锦》等几套功法的相关动作进行组合,创编了一套小功法——《养肺功》。视频播放后,效果非常好,大家称赞动作简单、易懂易学,听着讲解还明了功效!这些视频先后分别被滑县电视台手机客户端、学习强国河南学习平台(河南武术)等媒体发布,并经滑县体育武术群、滑县太极拳协会群等微信群转载后,得到了广泛的好评。
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