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李翠芳的“蝶变”之路-两年初惊艳
来源: 发布日期:2014/9/30 点击次数:1960次

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假如让我选择/在众多的健身运动中/我只选择柔力球/假如给我时间/尽管摆翻旋转动作很难/我坚信只要爱拼就能过关/假如给我机会/我要在国内竞技舞台上/实现柔力球“女神”的梦想……

这是2006年3月,李翠芳第一次接触柔力球时的心情记录。8年过去了,她创编出的双拍双球健身套路开创了中国柔力球的先河,并顺利通过了柔力球专项委员会专家评审,将在全国推广。她不仅登上了国内的舞台,还受邀在国际舞台上展示展演,参加过市级以上柔力球比赛19次,16次获个人自选套路第一名,10次双人自选套路第一名。双拍双球柔力球运动正在各地掀起健身热潮,粉丝们称她是当今柔力球坛奇才,大家心目中的双拍“女神”!

身为一名医院的护士,从一名柔力球的业余爱好者到专业的裁判和套路创编人,李翠芳身上洋溢着对体育健身运动的热爱和对柔力球项目的执着追求,而这正是推动河南老年体育事业持续健康发展的动力所在。

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初次接触便注定了一生的追求

2013年4月,香港马鞍山体育馆。第十一届“祝福杯”香港国际武术节正在这里举行。来自美国、加拿大、俄罗斯、法国、日本、马来西亚、新加坡和中国香港、澳门、台湾及内地各省、市、自治区等18个国家和地区的4500多名武林高手济济一堂,各展风采。因为精彩出色,备受瞩目的柔力球比赛女子乙组冠军被来自中国河南的柔力球双拍双球女将李翠芳一举拿下。在全场雷鸣般的掌声中,李翠芳满含着泪水登上了领奖台,这是她从一名业余选手开始,在柔力球重大比赛中收获的第十五个冠军!

初次接触柔力球时的场景至今仍在李翠芳清晰的记忆中。那是2006年3月的一个双休日,根据汝南县老年体育协会的通知,李翠芳下午来到汝南师范操场学习柔力球。这是她第一次接触、也是第一次亲眼见到柔力球。刚进大门,即传来了悦耳的音乐,操场上20多位中老年人正手持球拍兴致勃勃地做着各种摆、翻、旋转等动作。再仔细一看,拍子上面还有一个圆圆的塑料小球,李翠芳顿时被这个场面所吸引,她不自觉地加入练习者的行列,握拍、持拍带球等简单动作的练习。

按李翠芳自己的话说,这一次接触柔力球,她从心底里有种相见恨晚的感觉。从那一刻起,她便下定决定要把柔力球当作自己最爱的健身项目坚持练习起来。那天夜里,躺在床上的她辗转难眠,于是就在自己的日记上写下了开头的那些诗句。

开始练习时,胳膊疼得厉害,她的手拿不住拍子。但她一直坚持,不断总结调整。为了熟练每一个套路的动作,她不知下了多少功夫。经过四五个月艰辛刻苦的练习,她不仅熟练地掌握了基本技巧,而且能玩出些新花样来。人们发现李翠芳经常带上柔力球到离家不远的汝南师范操场、城河畔边或城区风景秀丽的地方,摆开架势,在优美的音乐伴奏下翩翩起舞,于迎、引、抛、接之间扭身、绕翻、旋转……

当年9月,李翠芳就报名参加了驻马店市举办的首届柔力球比赛。她以完美无瑕的表演征服了观众,也收获了第一个单拍单球个人冠军。随后,李翠芳又代表驻马店市参加了河南省首届柔力球比赛并再次获得了个人第一名。那天,在观众的掌声中,在举办方领导的邀请下,在大家钦羡的目光里,她两次登上领奖台,伴着悠扬的《牧羊曲》为大家展示柔力球的魅力。

双拍双球开创了柔力球的先河

只有投入,思想才能燃烧。李翠芳是个有韧劲有毅力的人,她说,“给自己定了目标就要见到行动。”从此,她开始了漫长而艰辛的追梦之路。为了实现梦想,李翠芳每天五点多就起床,一年四季,从不间断。寒冬腊月,瑞雪纷飞,李翠芳一个人在街心公园里静悄悄地练习,朔风凌厉,寒气逼人,而她练得浑身热气腾腾;盛夏,她在自己的小房间里对着碟片,光着脚丫一遍又一遍地苦练,一个动作一个动作地学,高难度的反复训练,从不懈怠,直到非常熟练为止。

随着球艺的积累以及技术上的不断提高,李翠芳对柔力球有了自己的认识,她觉得这是锻炼人的平衡力和柔韧性最好的运动,是老年人开发大脑意识、防止老年痴呆最好的运动之一。由于职业的习惯,双拍双球的大胆设想开始在她心中萌芽生根。

心动不如立即行动。2008年春天起,李翠芳开始尝试柔力球双拍双球打法,并在练习中不断给自己加压。“双拍双球”当时在全国还没见过。她在熟练右手练球的同时,开始尝试左手练球,第一套第一个动作,第二套第二个动作,直到完成第三套每个动作,她一个动作一个动作地征服,然后双手同时做第一套第一个动作,直到完成第三套动作,最后编排了适应自己的一套双拍双球套路。经过近半年的反复练习,李翠芳终于迎来了第一次大赛的展示。她试着报名参加了2008年8月在安阳举行的全国柔力球比赛。赛场上,两只小球在她优美的动作下飞快地滚动,拍不离球,球不离拍,上下翻飞,闪展腾挪,台下的观众都瞪大了眼睛,被李翠芳的精彩表演吸引了,虽然只有几分钟的表演,但整个体育场却是掌声如潮,双拍双球柔力球在国内的第一次展演即深深地震撼了观众!

此后,随着李翠芳在各类比赛舞台上的展示,柔力球双拍双球项目开始被很多人认可,她独创的健身套路慢慢受到了国内外柔力球爱好者的欢迎和追捧。2010年10月,中央电视台体育频道《体育人间》栏目对她发明创新的柔力球双拍双球运动进行了报道和推介。2012年5月,柔力球的发明人白榕老师在全国柔力球裁判员教练员培训班上,把李翠芳创编的双拍双球教材作为创新项目向全国学员推介。

为老年人健身服务路就在脚下

双拍双球健身套路通过专家审定的消息传来,粉丝们纷纷向她表示祝贺,身边的亲朋好友也都为她的付出和收获感到高兴。而李翠芳却告诉记者,“这既是动力也是压力,身上的担子更重了。”李翠芳解释说,柔力球有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、协调五脏六腑的功能,适合各类人群练习。年轻人身体好,练习起来难度不大,但老年人身体各异,尤其是对于那些初学者来说,就会出现不同的反应。因此,她要继续努力,争取创编出更多更加适合老年人锻炼的健身套路。“在社会老龄化快速发展、老龄问题日益突出的今天,我感到推广好双拍双球就是我的责任。”

为了更好地推广柔力球双拍双球运动,2013年是她艰辛付出的一年,也是她收获成果丰硕的一年。4月,她应邀参加洛阳孟津举办的百队千人柔力球大赛并培训柔力球骨干队伍;8月,应邀参加海峡两岸柔力球交流展演,并为近300名台湾朋友传授自己创编的《双拍双球套路第一集》;11月,她完成了《柔力球双拍双球套路第三集》的编排和录制工作,成立了驻马店市翠芳柔力球艺术中心,开通了翠芳柔力球艺术中心网站(http://www.cfrlq.com/)。为推动家乡汝南县柔力球运动的开展,她去年负责举行了教练员培训班,组织教练员深入到基层培训骨干,从而带动全县掀起了学练柔力球的热潮。现在,李翠芳是中国老年体协批准的国家级柔力球裁判,也是河南省唯一一位国家级柔力球裁判。李翠芳有一个新的梦想,她希望让更多的人参加到柔力球运动中来,让柔力球运动在全国推广、普及。

2013年9月26日,双拍双球表演者李翠芳老师在孟津进村入校为千余村民学生普及展示柔力球技艺,深受观众喜爱,在场的中国老体协副主席、柔力球专委会秘书长曲志东当即为李翠芳赋诗一首:芳舞万人颂,芳技冠三军;芳容贵懿德,芳溢四季春。




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